El ajuste de privacidad que debes desactivar para que dejen de rastrearte en el móvil y el navegador

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Tu móvil se ha convertido en el centro de tu vida digital: ahí guardas fotos personales, contraseñas, mensajes, documentos y prácticamente toda tu información privada. Precisamente por eso, es uno de los objetivos preferidos de empresas que quieren recopilar datos, de apps curiosas y, en el peor de los casos, de ciberdelincuentes. La buena noticia es que tienes más control del que parece… si sabes dónde tocar.

En Android, iOS e incluso en el navegador que utilizas en el ordenador o el portátil, hay una serie de ajustes de privacidad que conviene revisar y, en algunos casos, desactivar o limitar para que dejen de rastrearte de forma agresiva. No se trata de volverte invisible ni de renunciar a todas las funciones inteligentes, sino de decidir qué compartes, cuándo y con quién.

El ajuste de privacidad básico: protege el acceso a tu móvil

El primer muro de defensa es evitar que cualquiera pueda coger tu móvil y husmear libremente. Configurar un código de desbloqueo sólido, junto con un método biométrico, es obligatorio si te preocupan tus datos. Sin esto, da igual lo que hagas con el resto de ajustes de privacidad: si pierdes el teléfono o te lo roban, tendrán vía libre a tus fotos, chats y documentos.

En iPhone, puedes gestionar todo desde Ajustes > Face ID y código. Ahí podrás activar un código numérico (mejor si no es 0000, 1234 o la fecha de tu cumpleaños) y combinarlo con reconocimiento facial. En modelos más antiguos, el acceso estará ligado a Touch ID, pero la idea es la misma: que sólo tú puedas desbloquear el dispositivo.

En Android, la ruta exacta varía según el fabricante, pero normalmente tendrás que ir a Ajustes > Seguridad y privacidad > Bloqueo de pantalla o Desbloqueo del dispositivo. Desde ahí eliges PIN, patrón o contraseña, y añades huella dactilar o reconocimiento facial si tu móvil lo permite. Vale la pena dedicar un minuto a dejar esto bien configurado.

Además del bloqueo principal, muchas capas de Android (Samsung, Xiaomi, etc.) incluyen un sistema para bloquear apps concretas con PIN o contraseña. De esta forma, aunque alguien consiga desbloquear el móvil, no podrá abrir aplicaciones sensibles como WhatsApp, correo o la app del banco sin ese segundo código.

Controlar la localización: el rastro más sensible

La ubicación es uno de los datos más delicados que compartimos sin darnos cuenta. Cada vez que consultas rutas, restaurantes cercanos o el tiempo en tu zona, tu móvil genera un historial bastante preciso de los sitios que visitas y cuánto tiempo pasas en cada lugar. Esa información, en manos de Google, Apple o de ciertas apps, puede perfilar tus rutinas con bastante detalle.

En iOS tienes un control fino en Ajustes > Privacidad y seguridad > Servicios de localización. Allí verás una lista de todas las apps y podrás decidir, una a una, si pueden acceder a tu ubicación “Nunca”, “Preguntar la próxima vez”, “Cuando se use la app” o “Siempre”. Además, en muchas de ellas puedes cambiar entre localización precisa o aproximada, de modo que no sepan exactamente en qué portal estás, sino sólo en qué zona.

En Android, el ajuste similar está en Ajustes > Ubicación > Permisos de ubicación de las aplicaciones. Desde ese menú es recomendable revisar qué apps tienen permiso permanente y cuál es el nivel de detalle que necesitan en realidad. Una app de linterna, por ejemplo, no tiene ninguna razón para saber dónde estás.

Google, además, mantiene un Historial de ubicaciones asociado a tu cuenta, no sólo a tu móvil. Ese historial alimenta funciones como la cronología de Google Maps, álbumes automáticos en Google Fotos basados en lugares o recomendaciones de sitios que ya visitaste. Si no quieres ese registro permanente, puedes gestionarlo en Historial de ubicaciones > Gestionar actividad desde los ajustes de tu cuenta o directamente desde Google Maps.

En un móvil Android, el camino típico es: Ajustes > Ubicación > Información de ubicación de Google y allí desactivar “Informes de ubicación” e “Historial de ubicaciones”. Ojo: desactivarlo evita que se guarde información nueva, pero no borra lo ya almacenado, para eso tendrás que eliminar el historial a mano.

Cómo borrar y gestionar el historial de ubicaciones de Google

Si no te gusta la idea de que exista una cronología completa de tus movimientos, puedes eliminar el historial de ubicaciones total o parcialmente. Esto se hace tanto desde la app de Google Maps como desde el navegador web, usando tu cuenta de Google.

En Android, abre Google Maps, entra en Menú > Tu cronología y, en la esquina superior derecha, toca en “Más > Ajustes y privacidad”. Dentro del apartado de ajustes de ubicación verás opciones como “Eliminar todo el historial de ubicaciones”, “Eliminar un periodo del historial de ubicaciones” o “Eliminar historial de ubicaciones automáticamente” cada 3 o 18 meses.

Desde el navegador, puedes acceder a tu cronología de Google Maps con tu cuenta y elegir “Borrar” (icono de papelera) para eliminar todo el historial guardado. También podrás configurar la eliminación automática en intervalos predefinidos, algo útil si quieres que se limpie de forma periódica sin tener que acordarte.

Conviene saber que, al borrar o pausar el historial, algunas funciones pierden calidad o se desactivan: álbumes de fotos basados en lugares, recomendaciones personalizadas o rutas más precisas basadas en tu historial de tráfico. Es un intercambio entre comodidad y privacidad que cada usuario debe valorar.

Además, el historial está vinculado a tu cuenta, por lo que puedes gestionar también qué dispositivos asociados informan de su ubicación. En la sección “Dispositivos en esta cuenta” tienes la opción de activar o desactivar cada uno para que deje de enviar datos de posición, siempre que el Historial de ubicaciones general esté activo.

Parar el rastreo de actividad web y de apps de Google

Más allá de la localización, Google también recopila tu actividad en la Web y en apps: búsquedas, uso de servicios, interacciones con otras aplicaciones, etc. Todo esto se usa para personalizar resultados, recomendaciones y anuncios, pero también implica un seguimiento bastante profundo de cómo utilizas el móvil.

Si quieres frenar buena parte de este rastreo en Android, entra en Ajustes > Google > Gestionar tu cuenta de Google y navega hasta la pestaña “Datos y privacidad”. En ese apartado verás las diferentes categorías de actividad que Google registra, incluyendo “Actividad en la Web y aplicaciones” e “Historial de ubicaciones”.

Al pulsar sobre “Actividad en la Web y aplicaciones” puedes pausar el guardado de este historial. Google avisa de que al hacerlo se reducirá la personalización de la experiencia (recomendaciones menos precisas, anuncios menos ajustados a tus intereses…), pero a cambio limitas de forma clara el seguimiento de tus acciones dentro del ecosistema de la compañía.

El Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) recomienda revisar estos ajustes de vez en cuando, porque es habitual que los dejemos con la configuración por defecto sin ser plenamente conscientes de lo que implican. Desde ese mismo panel, además, puedes borrar la actividad ya registrada y configurar eliminaciones automáticas.

Si quieres ir un paso más allá, en Android también puedes desactivar el uso general de la ubicación del dispositivo desde Ajustes > Ubicación > “Usar ubicación”. Esto corta el acceso incluso a Google y otras apps, pero muchas funciones basadas en GPS dejarán de funcionar o lo harán de forma muy limitada.

Permisos de cámara y micrófono: evita que te escuchen o te graben

Otro frente crítico son los permisos de la cámara y el micrófono. Concederlos a la ligera implica que, en teoría, una app malintencionada podría captar audio o vídeo sin que lo notes. Tanto iOS como Android han mejorado mucho en este aspecto, con indicadores visuales cuando se están utilizando estos recursos.

En iOS, puedes ver y gestionar quién tiene acceso al micrófono desde Ajustes > Privacidad y seguridad > Micrófono. Ahí encontrarás una lista de apps con un interruptor para desactivar aquellas que no necesitan escuchar nada. En el apartado “Cámara” se repite la misma dinámica: revisas la lista y apagas lo que consideres excesivo.

En Android, la ruta típica pasa por Ajustes > Privacidad > Gestor de permisos. Desde ahí, selecciona “Micrófono” y “Cámara” por separado para comprobar qué aplicaciones tienen acceso y si es permanente o sólo cuando se usan. Muchas versiones recientes del sistema permiten directamente denegar el permiso o permitirlo sólo mientras la app está en primer plano.

Una ayuda extra es que, en ambos sistemas, se muestra un pequeño punto o icono en la parte superior de la pantalla cuando alguna app está usando la cámara o el micrófono en tiempo real. Si aparece y tú no has abierto nada que justifique ese uso, conviene investigar y, si hace falta, desinstalar la aplicación sospechosa.

Como medida adicional, en algunas interfaces Android también puedes proteger aplicaciones concretas tras un PIN o un patrón, añadiendo así una segunda barrera de acceso para herramientas especialmente sensibles, como apps de mensajería o almacenamiento de fotos privadas.

Acceso a fotos y archivos: comparte sólo lo imprescindible

Muchas aplicaciones piden permiso para acceder a la galería o al almacenamiento, supuestamente para subir o editar imágenes. No siempre es necesario dar acceso total; en las versiones actuales de iOS y Android puedes limitar bastante qué ve cada app dentro de tus fotos y archivos.

En iOS, cuando una app solicita acceso a la fototeca, el sistema te da varias opciones: permitir acceso a todas las fotos, sólo a las seleccionadas, o no permitir. Incluso puedes configurar que la app vea determinadas fotos una sola vez para subirlas y nada más. Más tarde, si cambias de idea, siempre puedes ir a los ajustes de privacidad y modificar esos permisos.

En Android, el enfoque también está cada vez más granular. Puedes decidir que una aplicación sólo tenga acceso mientras la usas, o conceder un permiso puntual cuando necesites, por ejemplo, adjuntar una foto. En algunos ajustes de “Gestor de permisos” y “Fotos y vídeos” es posible revisar qué apps tienen acceso a los medios y reajustarles el nivel de permiso.

En paralelo, recuerda que muchas aplicaciones de mensajería y redes sociales pueden guardar automáticamente las fotos y vídeos que recibes en tu galería. Desactivar esa opción reduce el volumen de archivos personales que acaban mezclados con el resto y que, por tanto, pueden ser visibles para otras apps que tengan permiso de lectura.

La idea general es muy sencilla: dar a cada aplicación únicamente el mínimo acceso necesario para la función que realmente utilizas, en lugar de abrirles la puerta a toda tu biblioteca de imágenes por sistema.

Modo perdido y bloqueo remoto: protege tus datos si pierdes el móvil

Si alguna vez pierdes el móvil o sufres un robo, la prioridad es impedir que tengan acceso a tus datos y, si puedes, localizar el dispositivo. Tanto Apple como Google ofrecen funciones específicas para esto, que conviene dejar activas antes de que pase nada.

En iPhone, la app “Buscar” (Find My) permite localizar el dispositivo, bloquearlo, mostrar un mensaje en pantalla o borrar su contenido de forma remota. Para que esto funcione, hay que tener activada la función en los ajustes de iCloud y asegurarse de que el móvil tiene iniciada sesión con tu Apple ID.

En Android, el servicio equivalente se llama “Encontrar mi dispositivo”. Normalmente se activa durante la configuración inicial del teléfono, pero puedes comprobarlo en los ajustes de Google o en la sección de seguridad del dispositivo. Si se pierde, podrás entrar desde un navegador a tu cuenta de Google y ver su ubicación aproximada, bloquearlo o borrar todos los datos.

Estos modos de emergencia no sólo evitan que cualquiera pueda curiosear tu contenido: también impiden, en muchos casos, que se pueda borrar el dispositivo sin tus credenciales, dificultando que se revenda o se reutilice sin tu permiso.

Aunque supone dedicar unos minutos a configuraciones que solemos ignorar, tener el modo perdido o robado listo marca una diferencia enorme el día que realmente lo necesites. Es uno de esos ajustes de privacidad que no valoras hasta que te salvan de un buen susto.

Rastreo publicitario: limita cómo las apps te siguen dentro y fuera de tu móvil

Más allá de la ubicación y la actividad, gran parte del rastreo actual está orientado a la publicidad. En iOS, por ejemplo, existe un sistema por el que las apps deben pedirte permiso explícito para rastrearte dentro y fuera de la aplicación, con el objetivo de mostrar anuncios personalizados o compartir información con brokers de datos.

Cada vez que instalas una nueva app en iPhone, es probable que aparezca un mensaje preguntando si quieres permitir que esa app te rastree. Puedes decir que no casi siempre y, si en algún momento cambias de opinión, tienes la opción de gestionar todo desde Ajustes > Privacidad y seguridad > Rastreo, donde verás una lista con todas las apps que han pedido permiso.

Dentro de ese mismo apartado, es posible impedir que las apps soliciten permiso de rastreo en el futuro, lo que hace que por defecto no puedan seguirte entre sitios web y aplicaciones de terceros. Es una forma bastante eficaz de reducir el perfilado publicitario a nivel de sistema.

En Android, el enfoque va por la ruta de los anuncios personalizados. Desde Ajustes > Servicios > Anuncios (la ubicación exacta depende del fabricante) puedes activar la opción “Inhabilitar la personalización de anuncios”. Con este ajuste, indicas que no quieres que se cree un perfil basado en tu uso para mostrarte publicidad personalizada.

Hay que ser realistas: esto no hace que dejes de ver anuncios, pero sí complica que se asocien a un historial muy detallado de lo que haces en tu dispositivo. Menos personalización normalmente significa menos rastreo continuo atado a tu identidad digital.

Envío de estadísticas de uso: ¿ayuda o intromisión?

Tanto en Android como en iOS existe la posibilidad de enviar estadísticas de uso y diagnósticos a Google o Apple. Estos datos se utilizan, en teoría, para detectar errores, mejorar el rendimiento y afinar futuras actualizaciones de software.

En Android, puedes revisar este ajuste en Ajustes > Privacidad > Avanzado > Uso y diagnóstico. Si desactivas la casilla, dejas de compartir información como patrones de uso, fallos de apps, consumo de batería y otros datos similares. Es cierto que contribuir con esta información puede ayudar a mejorar la estabilidad general, pero muchos usuarios prefieren no enviar nada que no sea estrictamente necesario.

Apple realiza algo parecido con las “analíticas” de iPhone y Apple Watch. En Ajustes > Análisis, puedes decidir si quieres compartir “Analíticas del iPhone y del Apple Watch”. Apagar ese interruptor significa que no se enviarán informes anónimos de uso y errores a los servidores de Apple, reduciendo un poco más la cantidad de datos que salen de tu dispositivo.

En ambos casos, la decisión es personal: si priorizas la privacidad al máximo, tiene sentido desactivar el envío de estadísticas. Si te preocupa más la estabilidad y no te importa que estos datos anónimos se utilicen para pulir el sistema, puedes dejarlos activos.

Revisión de contraseñas filtradas y seguridad de cuentas

Tanto iOS como Android son capaces de detectar si alguna de tus contraseñas guardadas ha aparecido en una filtración conocida. Esta función actúa como un sistema de alerta temprana para evitar accesos no autorizados a tus cuentas.

En los ajustes de “Contraseñas” de tu iPhone o de tu cuenta de Google en Android, podrás ver si hay credenciales marcadas como comprometidas. El sistema te sugerirá cambiar esas contraseñas cuanto antes, idealmente por combinaciones largas, únicas y almacenadas en un gestor fiable.

Este tipo de avisos no evita el rastreo en sí, pero sí reduce el impacto que puede tener una brecha de datos sobre tu privacidad y tu seguridad. Mantener las contraseñas actualizadas y no reutilizarlas es una de las mejores barreras contra accesos indebidos a correo, redes sociales o servicios en la nube.

Si decides apoyarte en gestores de contraseñas integrados (como el de Google o el de iCloud), recuerda revisar también qué información sincronizan y en cuántos dispositivos, de forma que no disperses tus credenciales más de la cuenta.

Ajustes de privacidad en el navegador: Chrome, Opera GX y el rastreo online

El navegador que utilizas a diario también influye mucho en cuánto te rastrean. Usuarios que vienen de Chrome y se plantean pasarse a Opera GX suelen hacerlo porque Chrome puede consumir mucha RAM y está muy ligado al ecosistema de Google, lo que da la sensación de que todo está constantemente monitorizado.

Opera GX presume de usar menos recursos y tener herramientas para gestionar pestañas de forma más ordenada, además de integrar VPN integrada y opciones de privacidad adicionales. A eso se suma una función de “No rastrear” (Do Not Track) que puedes activar desde Navegador > Ajustes > Ajustes avanzados > No rastrear, lo que hace que el navegador envíe una señal a las webs indicando que no deseas ser rastreado.

Conviene tener claro que esta señal es sólo una petición voluntaria que muchos sitios ignoran. No bloquea por sí misma cookies, scripts de seguimiento ni sistemas más avanzados de fingerprinting. Es un gesto más que una barrera real, útil como complemento pero insuficiente si lo que quieres es cortar de raíz buena parte del rastreo.

La gran duda que suele surgir es: si en Opera el motor de búsqueda por defecto es Google, ¿qué impide que Google recoja los mismos datos que en Chrome? En realidad, el buscador seguirá registrando tus consultas y relacionándolas con tu cuenta o tu dirección IP siempre que lo utilices, da igual si lo haces desde Chrome, Opera, Firefox o cualquier otro navegador.

La diferencia importante está en que Chrome añade además su propio nivel de telemetría e integración profunda con tu cuenta de Google (sincronización de pestañas, historial, formularios, etc.), mientras que en Opera GX puedes limitar más lo que sincronizas y qué datos compartes con Google fuera del propio buscador. Aun así, si de verdad quieres reducir el rastreo del buscador, la opción más efectiva sigue siendo cambiar a motores centrados en la privacidad, como DuckDuckGo o similares.

Más allá de la elección de navegador, si quieres reforzar tu privacidad en la web, es recomendable usar bloqueadores de rastreadores y cookies de terceros, limpiar periódicamente el historial y las cookies, y navegar en modo privado cuando no quieras dejar rastro local en el dispositivo.

Opera GX, Chrome y el uso de RAM: pros y contras en el día a día

Quienes han probado Opera GX destacan que gestiona bastante bien la memoria cuando tienes muchas pestañas abiertas, algo clave si tu portátil va justo de recursos. Su panel para limitar CPU y RAM es útil para evitar que el navegador se coma literalmente el equipo entero, algo que sí ocurre a menudo con Chrome.

Chrome, por su parte, ofrece una sincronización muy pulida con servicios de Google, extensiones muy maduras y un rendimiento excelente en la mayoría de webs, pero a cambio consume más memoria y está más orientado a integrar todo tu comportamiento online dentro del ecosistema de Google.

En términos de privacidad, ambos requieren que dediques unos minutos a revisar la configuración si quieres minimizar rastreo y telemetría. Opera GX ofrece la ventaja de venir con herramientas adicionales (VPN integrada, adblock opcional, paneles laterales) que, bien configuradas, pueden reducir la huella que dejas al navegar, pero no eliminan por arte de magia el seguimiento que hacen las propias webs o los servicios externos que utilizas.

Sea cual sea tu elección, recuerda que el navegador es sólo una pieza del puzzle: si tienes las cuentas de Google o de redes sociales abiertas permanentemente, seguirás dando mucha información sin necesidad de que el navegador haga nada especial.

Cuando empiezas a ajustar estos parámetros en el móvil y en el navegador, te das cuenta de que no hace falta ser experto ni renunciar a todas las comodidades para recuperar bastante control sobre tus datos. Bastan unos cuantos cambios bien escogidos: limitar el historial de ubicaciones, recortar permisos excesivos, desactivar rastreos publicitarios innecesarios, revisar las contraseñas y cuidar qué navegador y buscador utilizas. No vas a desaparecer de Internet, pero tu día a día digital puede volverse mucho menos intrusivo y bastante más tranquilo.